Gezond eten uit het seizoen

Ieder seizoen kent weer andere soorten groente en fruit. In deze tijd van het jaar zijn deze soorten dan extra lekker, of zelfs alleen dan verkrijgbaar. Meestal zijn deze producten ook goedkoper dan wanneer u ze in een ander seizoen koopt. Let bij uw keuze voor groente en fruit op voldoende variatie en wissel soorten van verschillende kleuren af. Zo krijgt u altijd alle benodigde vitaminen en mineralen binnen, welk seizoen het ook is.

Bovendien is het beter voor het milieu om groente- en fruitsoorten uit het seizoen te kiezen. Deze worden dichter bij huis verbouwd en hoeven daardoor niet vanuit verre landen per boot of vliegtuig te worden aangevoerd.

Klik hieronder op het seizoen en lees welke soorten bij welk seizoen horen.