WCRF International logo
Home Kankerpreventie Lichaamsbeweging

Beweeg
Ter preventie van kanker

Beweeg elke dag minimaal 30 minuten Lichaamsbeweging, in welke vorm dan ook, verlaagt het risico op kanker. Alle beetjes helpen en hoe meer u beweegt, hoe beter het is.

Beweging beschermt

Onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging directe bescherming biedt tegen kanker.

Lees hier meer over het verband tussen kankerpreventie en lichaamsbeweging.

Voordelen van lichaamsbeweging

Regelmatig bewegen heeft vele gezondheidsvoordelen.

Tips voor meer beweging

Iedere dag bewegen hoeft niet moeilijk te zijn. Maak het onderdeel van uw dagelijkse routine.

Beweegt u al genoeg?

Doe de test en ontdek of u iedere dag voldoende beweegt.