WCRF International logo

Bronnen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds heeft verschillende publicaties gepubliceerd over voeding, lichaamsbeweging en lichaamsgewicht in relatie tot kankerpreventie. Deze publicaties zijn geschikt voor verschillende doelgroepen.

U kunt deze publicaties gratis downloaden.
Wilt u liever een geprint exemplaar? Ga dan naar onze bestelpagina.

Publicaties en hulpmiddelen
Nuttige links

Op deze pagina vindt u een overzicht van de publicaties, bronnen en nuttige links die in het bijzonder geschikt zijn voor u als gezondheidsdeskundige.

Handige publicaties en hulpmiddelen

Factsheet gezondheidsdeskundigen
Factsheet Voeding en leefstijl na kanker
Deze factsheet is speciaal opgesteld voor gezondheidsdesdingen die werken met mensen die kanker hebben gehad en zijn uitbehandeld. Het kan u helpen bij het geven van voedings- en leefstijladviezen aan deze groep mensen.

Sheet Bewegen Beweegdagboek

Over lichaamsbeweging

Factsheet Lichaamsbeweging
Op deze sheet vindt u informatie over het verband tussen lichaamsbeweging en kankerpreventie.

Beweegdagboek
Gebruik het beweegdagboek om bij te houden hoeveel uw cliënt iedere dag beweegt.

Gezond eten voor kankerpreventie

Over gezonde voeding

Factsheet Gezonde voeding
Op deze sheet staan de aanbevelingen over gezonde voeding uitgelegd. Ook ziet u hier een voorbeeld hoe u het voedingsdagboek in kunt vullen.

 

 

Voedingsdagboek
Print dit voedingsdagboek uit voor uw cliënt om bij te houden wat hij of zij in een week eet.

Over lichaamsgewicht

Factsheet Behoud een gezond gewicht
Op deze sheet vindt u meer informatie over lichaamsgewicht en het verband met kanker.

Gewichtsdagboek
Wil uw cliënt afvallen of juist aankomen? Gebruik dan dit dagboek om zijn of haar doelen te noteren en de vorderingen bij te houden.

 

Posters (A2-formaat)

Bewegen
Poster met 16 bewegingsvormen en hoeveel kcal we per uur gemiddeld verbranden

Ochtendgymnastiek
Poster met tips om fit de dag te beginnen.

Fitter in 10 minuten
Poster met simpele oefeningen voor tussendoor.

Energie in = Energie uit
Hoeveel kcal bevat een pizzapunt en hoe lang moeten we daarvoor wandelen om het te verbranden? Deze poster staat vol met zulke voorbeelden.

BESTEL deze posters

 

Voel je fit kaarten
Een set van vier gelamineerde kaarten met eenvoudige oefeningen voor thuis. Iedere kaart bevat oefeningen voor verschillende spiergroepen.

BESTEL de set kaarten

 

Bestel of download onze publicaties

Scientist

Social bookmarking

Bookmark or email to a friend

Print